寂、寂念（530）

寂：
又叫做滅，涅槃的別名。

寂念：
寂靜的念慮，即禪定。

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The day before I left the monastary, they asked me to make a short video for their website for other Westerners that might be interested in meditation. With only 24 hours, and 1 X 45 minute video tape, this was the best I could do. The theme running through it is 'What does meditation mean to you'? Enjoy the video ...



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